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１日に何度も舌をこすると舌の粘膜を傷つけてしまうこともあるので、１日１回を目安に、舌の汚れが気になるときに行いましょう。 朝は舌苔（舌の表面に付着した汚れ）の量が多いので、朝行うのがおすすめです。 詳しくは、こちら 詳細表示
ハミガキ剤（ペースト、ジェル）の1回の使用量はどのくらいですか。
特に決められた量はありませんが、医薬部外品のハミガキ剤は約1g使用を想定して有効成分等の配合量を設定しています。 比重や容器の口径の違いがありますので、長さ1～2cmを目安にお使いください。 【フッ素配合ハミガキ剤の年齢別使用量の目安】 詳細表示
ハミガキ剤を吐き出した後に、水やぬるま湯で口をすすいでください。年齢に応じて5～15mlの水を口に含み、5秒程度ブクブクとすすぎます。すすぎは１回程度がおすすめです。 詳しくは、こちらをご覧ください。 詳細表示
ハミガキ剤やデンタルリンスを使用後、すぐ飲食してよいですか。しばらく控えた方がよいですか。
すぐに飲食してしまうと成分が流されてしまいますので、しばらく（20～30分程度）は飲食を控えることをおすすめします。 詳細表示
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